Se você chegou até aqui, já pode considerar uma vitória na sua batalha contra a ansiedade.
Você já aceitou o fato que existe um problema e resolveu reagir e reescrever sua história a partir de hoje. Eu sei o quanto é desgastante e desanimador conviver com a ansiedade. Sempre que você falha em uma tentativa de mudança, você fica mais angustiado(a) e infeliz. Achando que está sozinho(a) no mundo. Mas calma, isso é só a sua mente querendo te manter em sua zona de conforto, por medo de passar por situações que disparem os gatilhos das crises de ansiedade. Eu te garanto, quanto menos enfrentar os momentos de desconforto, mais vai piorar a situação. Você não resolve um problema simplesmente se afastando dele, você precisa encarar o “monstro” de frente. Eu sei do que estou falando e te entendo muito bem.
- Você às vezes sente que essa angustia nunca vai passar?
- Sente aperto no peito, falta de ar e sempre tem aquela sensação que algo ruim está prestes a acontecer?
- Você tem dificuldade de concentração e dificuldade para pegar no sono ou para continuar dormindo a noite toda? A mente fica tagarelando a noite toda, não é mesmo?
- Desânimo para participar de eventos com outras pessoas e ao mesmo tempo se sente mal por estar sempre sozinho(a)?
- Você sonha com uma vida mais tranquila e mais leve e acha que está cada vez mais longe de conseguir?
Já estive nessa situação e sei como é horrível viver assim. Eu sou Helena Freitas, tenho 47 anos, mãe solo de uma linda garota de 18 anos. Há 16 anos me separei, estava com problemas financeiros, dependendo de meus familiares para criar minha filha e cai em uma depressão terrível. Com a ajuda de minha filha e meus familiares consegui sair da depressão, mas a ansiedade continuou me acompanhar. A TAG (Transtorno de ansiedade generalizada) estava me privando de viver a vida. Eu estava cada vez mais isolada das pessoas e do mundo. Resolvi encarar o “monstro” chamado ansiedade, era isso ou continuar me privando da vida em família, vida social, vida profissional e por aí vai. Por isso eu posso te garantir, tem jeito, sim, mas depende de você manter o foco na linha de chegada, sem preocupar com o percurso. Vai dar medo, mas vai ter que ir com medo mesmo.
Durante o tempo que lutei contra a ansiedade, observei o que mais me ajudou e ainda me ajuda. Estudei, li muito, busquei conteúdo online e resumi várias informações em um e-book:
Domine a ansiedade e assuma o controle da sua vida
O motivo para a criação desse e-book é encurtar a sua jornada, te ajudar a encontrar a tranquilidade de forma mais fácil e diminuir seu sofrimento mais rapidamente. Te ajudar a perceber que o “monstro” não é tão feio quanto você acha que é. E que a mente te leva a acreditar que as situações são muito mais complicadas do que elas realmente são.
Lembre-se não existe formula mágica. No e-book eu vou te ensinar como eu faço para me manter no controle, vou dar dicas para você colocar em prática, que se tornarão parte de sua rotina diária. Você tem o poder de mudar o presente e reescrever sua história, assim como eu e muitas pessoas fizemos.
Aqui está tudo o que você receberá clicando no botão:
Domine a ansiedade e assuma o controle da sua vida Aqui eu conto como mantenho minha ansiedade sob controle
diariamente. Porque é um desafio diário que envolve disciplina, dedicação, foco e fé. Conquiste a paz interior tão desejada. Dê o primeiro passo agora mesmo!
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que, com certeza, irá te ajudar muito na sua busca por uma vida mais tranquila e feliz.
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Isso mesmo, você tem uma semana inteira para explorar o conteúdo e decidir se ele é realmente para você. Se por qualquer motivo não ficar satisfeito, devolvemos seu dinheiro sem complicações!
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